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Découvrez comment améliorer la santé au travail en entreprise grâce à une politique de prévention efficace, durable et humaine, pour protéger vos collaborateurs

Découvrez comment favoriser le bien être au travail grâce à des actions concrètes pour améliorer les conditions et prévenir les risques psychosociaux.

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Réveil musculaire : exos simples pour améliorer circulation, souplesse et gestion du stress. Routine matinale douce pour bien débuter la journée.

Le stress au travail peut avoir des conséquences importantes. Découvrez comment gérer son stress en entreprise (astuces, stratégies et accompagnement).

Découvre les bienfaits du yoga rire, ses exercices simples et la respiration yogique. Une pratique en France pour la santé mentale et le lâcher-prise.

La digital detox : améliorez sommeil, concentration et relations. astuces pour réduire les écrans et retrouver l'équilibre au quotidien.

Découvrez comment limiter la surconnexion et prévenir le burn-out numérique grâce à des solutions concrètes.

Dire NON au travail, c'est dire OUI à soi-même. Découvrez comment poser vos limites sans culpabiliser et gagner en efficacité.

Découvrez comment différencier envies et besoins pour cultiver un équilibre personnel et professionnel durable.

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Découvrez des stratégies concrètes pour gérer le stress au travail, prévenir le burn-out et améliorer le bien-être des employés.

Apprenez à identifier les signes avant-coureurs du burn out en télétravail et adoptez les bonnes pratiques pour préserver votre bien-être et votre productivité.

Les entreprises peuvent prévenir et gérer efficacement les incidents d'agression verbale au travail. Découvrez des stratégies et des techniques à appliquer.

Micro-agressions, remarques déplacées, abus de pouvoir sont des comportements toxiques qui nuisent au bien-être au travail. Combattez-les en les identifiant.

Plusieurs situations et divers environnements de travail sont propices aux violences physiques. Découvrez comment prévenir et gérer efficacement ces incidents.

Des approches sont efficaces pour sensibiliser les employés aux risques liés à la consommation d'alcool au travail et mettre en place des mesures de prévention.

Découvrez comment reconnaître les signes du burn-out, une étape essentielle pour agir rapidement et éviter les conséquences dévastatrices de cette maladie.

La pratique du yoga apporte vitalité, sérénité et pleine conscience. Introduire le yoga au travail, offrant ainsi une parenthèse de détente aux collaborateurs.

La sophrologie est une nouvelle approche en matière de bien-être permettant de booster la motivation, la concentration et la productivité des salariés.

Plus qu'une simple méthode de développement personnel, l'ikigai est une invitation à l’introspection.

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La sophrologie au travail favorise efficacement le bien-être de vos collaborateurs. Offrez des séances de sophrologie et améliorez la QVT et les performances.