La boîte à outils pour gagner en énergie

Vous vous sentez fatigué, pris dans le rythme effréné de votre vie ? Et si vous faisiez le plein d’énergie grâce à la sophrologie ?

La sophrologie est un outil pour développer sérénité et mieux-être. Elle se se base sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à chaque personne souhaitant améliorer son bien-être.

Animé par une sophrologue expérimentée

Nous évoquerons les différents techniques de respiration et de relaxation pour gagner en énergie et en détente.