Se libérer des tensions grâce au Do-In (auto-massage)

Le Do-In s'inscrit dans une démarche de prévention et d'entretien de la santé. C’est une discipline japonaise qui s’appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.  Il aide à apaiser les tensions physiques, à lutter contre les signes du stress, à détendre le mental et à retrouver de l'énergie. Les gestes que l’on apprend permettent d’obtenir un soulagement rapide et de stimuler toutes les grandes fonctions de l’organisme. 

Animé par un expert du bien-être et de la prévention de la santé

Apprentissage de gestes simples (étirements, pressions, frictions, lissages, percussions) pour dénouer les tensions de tout le corps, faciles à intégrer dans son quotidien.