Manger mieux pour la santé et la planète

Manger bio, local, de saison, végétal, sans emballage et en direct producteur, ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé, ni trop transformé, sans engraisser les lobbys et tout ça en conscience, avec plaisir et convivialité… Et si on essayait de concilier simplement et dans la bonne humeur une alimentation meilleure pour notre santé et pour la planète, sans culpabiliser !

Venez questionner vos habitudes matinales et découvrir des alternatives plus respectueuses de votre santé et de l’environnement.

Nous verrons les avantages à choisir des produits bio / locaux / de saison, comment identifier et éviter les contaminants environnementaux dans notre alimentation, déchiffrer les additifs, choisir les bonnes filières et labels pour préserver sa santé et la planète…

En supplément : L’intervenante apportera le petit déjeuner sain pour allier théorie et pratique :)

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