Développer sa confiance pour être reconnu

Cet atelier permet de comprendre ce que signifie réellement confiance en soi, estime de soi et de mieux connaître le sentiment d'efficacité personnelle développé par la psychologie positive.

A travers différents exercices nous mettons le doigt sur les expériences passées, les forces et les éléments qui pourront booster notre confiance.

Nous verrons enfin comment cultiver l'efficacité personnelle au quotidien.

Animé par un expert en gestion du stress.

Efficacité personnelle, estime de soi.

Confiance aux autres.